Mini hamburguesa pita vegetariana con salsa de yogur y pepino

Name: Mini hamburguesa pita vegetariana con salsa de yogur y pepino
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: América
Ingredients: 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate de carne de res, en rodajas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 425 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles cannellini, escurridos y enjuagados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 82 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO granos de maíz congelados, descongelados; 52 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Pepino inglés, cortado en cubitos; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado; 1 clavo pequeño ajo rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath encurtidos kosher; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 4 camarones y venas Hot sauce, for sprinkling; 1 Jugo de limón; 1 1 libra de calabacín, sal kosher; 1 1 cucharada de orégano seco Para engrasar el inserto; 100 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur griego descremado; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 30 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO migas de pan panko; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO quinua, enjuagada; 1 dejar Lechugas rojas; 4 camarones y venas Sal y pimienta negra recién molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tahini; 4 8 pulgadas whole wheat large pitas, about 8-inches in diameter, warmed

Olvídate de salir a comer o pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida americana. Intente preparar una mini hamburguesa pita vegetariana con salsa de yogur y pepino en casa. Esta receta rinde 4 porciones con 331 calorías , 16 g de proteína y 7 g de grasa cada una. Por $1.39 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 10 minutos aproximadamente. Esta receta gusta a 6 amantes de la gastronomía y cocineros. Esta receta de Foodnetwork requiere aceite de oliva, pimienta, pan rallado panko y chile en polvo. Es una buena opción si sigues una dieta lacto ovo vegetariana . Con una puntuación cucharacular del 82% , este plato es tremendo. Recetas similares incluyen bolsitas de pita con albóndigas de pavo y salsa de yogur y pepino, sándwiches de pita griegos con pollo y pepino con salsa de yogur y sándwiches de pita griegos calientes con salsa de pavo y yogur y pepino .

Instrucciones

Para las mini hamburguesas vegetarianas: hierva 1 taza de agua en una cacerola pequeña.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante, Para Espolvorear

Equipo que necesitarás

1/2 Taza De Yogur Griego Descremado

Agrega la quinua, tapa y reduce el fuego a bajo. Cocine hasta que se absorba el agua, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Pitas Grandes De Trigo Integral, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calentadas

Retire la quinua de la cacerola y extiéndala sobre una bandeja para hornear. Dejar enfriar por completo.

Ingredientes que necesitarás

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

Libras De Moras (aproximadamente

Equipo que necesitarás

Una Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo

Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional

Haga puré la mitad de la lata de cannellini en el bol de un procesador de alimentos.

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Caramelos De Peachie-o

Agrega 1/4 taza de quinua cocida (guarda el resto para otro momento), el puré de cannellini, el resto de los cannellini enteros, el maíz, el panko, el cilantro, la sal, el chile en polvo, el comino, el ajo, la pimienta y el jugo de limón en un tazón grande. .

Ingredientes que necesitarás

Quinua Cocida

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear

Para Engrasar El Inserto

1 Kg De Tortillas De Maíz

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda

Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado

5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos

Equipo que necesitarás

Caramelos De Peachie-o

Mezclar hasta que la mezcla se una. Forme 8 hamburguesas pequeñas, de aproximadamente 2 onzas cada una. Refrigere las hamburguesas durante 15 minutos para que se endurezcan.

Calienta el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio. Cocine las hamburguesas hasta que estén doradas, de 5 a 8 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor