Mil y Una Noches

Mil y una noches podrían ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 678 calorías, 40g de proteína, y 34g de grasa por porción. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 3. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 9 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de canela molida, salsa de chile, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es genial. Tratar Higos para 1001 Noches, Una Comida Rápida de Pollo y Arroz para las Noches Ajetreadas!, y Cazuela de sándwich de Jamón y queso: Una cena fácil para noches ajetreadas para recetas similares.
Instrucciones
Sazone el pollo con sal y pimienta. Picar los pimientos y las cebollas en trozos grandes. Pelar el jengibre y rallarlo junto con el ajo.
Caliente 2 cucharadas de aceite y dore el pollo.
Retíralo de la sartén y mantenlo caliente debajo de un poco de papel de aluminio.
Calentar el aceite restante y añadir las verduras, el ajo y el jengibre. Sazone todo con un poco de pimienta y sal y saltéelo durante unos minutos.
Agregue la mezcla de especias, coloque la tapa y déjela cocer durante 15 a 20 minutos a fuego lento mientras revuelve de vez en cuando.Ponga 2 tazas de cuscús en un tazón y vierta caldo de pollo o verduras caliente (hirviendo) hasta que tenga al menos 1/2 pulgada (pero no más de una pulgada) de líquido encima del cuscús. Cubra el recipiente con papel de plástico y déjelo reposar.
Agregue el mirin, la salsa de soja y el chile a las verduras y sazone con sal al gusto.
Coloque el pollo allí y ponga algunas de las verduras encima del pollo también.
Agrega el maíz, vuelve a poner la tapa y dale otros 10 minutos a fuego lento. Hasta que el pollo esté bien hecho.Revuelva el cuscús, agregue una cucharada de aceite o mantequilla y también agregue algunas hierbas frescas y jugo de limón.
Transfiéralo a un plato grande y coloca las baquetas y las verduras encima del cuscús.