Mezcla de Pasta Integral Mediterránea

Name: Mezcla de Pasta Integral Mediterránea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso feta desmenuzado; 4 clavo grande ajo, prensado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas Kalamata deshuesadas, en cuartos; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa marinados, escurridos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 7 pimientos rojos en escabeche (como Peppadew®), cortados en tiras; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de espinaca frescas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de pasta penne de trigo integral

La Pasta Integral Mediterránea puede ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sirve para 8 y cuesta $1.3 por porción. Una porción contiene 356 calorías, 10g de proteína, y 16g de grasa. Una mezcla de corazones de alcachofa marinados, ajo, hojas de espinaca y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. a 1 persona le pareció deliciosa y satisfactoria esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 71%. Recetas similares incluyen Salsa César de Pasta Mediterránea, Mezcla De Pasta De Trigo Integral Y Verduras, y Pat's Pasta Toss.

Instrucciones

Llene una olla grande con agua ligeramente salada y deje hervir. Agregue el penne y vuelva a hervir. Cocine la pasta sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocida pero aún firme al morder, aproximadamente 8 minutos; escurra.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Centavo

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio y cocine y revuelva el ajo en el aceite caliente hasta que esté fragante, aproximadamente 30 segundos. Revuelva los corazones de alcachofa, los pimientos y las aceitunas en la sartén hasta que los sabores se mezclen, aproximadamente 5 minutos. Incorpore suavemente las espinacas a la mezcla y revuelva hasta que estén ligeramente marchitas y de color verde oscuro.

Ingredientes que necesitarás

Chips De Taco Tricolores