Mezcla de Judías Verdes y Batata

Mezcla de Judías Verdes y Batata
El popurrí de frijoles verdes y Batata podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 217 calorías, 7g de proteína, y 6g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. 14 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes tomillo, clavo molido, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 65%. Recetas similares incluyen Popurrí de Judías Verdes de Patata, Mezcla de Judías Verdes, y Popurrí de Frijoles Verdes de Colores.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
2
Corte las batatas en lanzas de 1/4 x 1/4 x 3 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
3
Coloque en una cazuela de 9x13 pulgadas.
4
Agregue 2 tazas de azúcar morena, jugo de limón y 1/2 taza de vino para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Chocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, PicadoChocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, Picado
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
5
Hornear en el horno durante 25 minutos, rociando varias veces.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Vainilla, Más Extra Para ServirAzúcar De Vainilla, Más Extra Para Servir
6
Mientras las papas se cocinan, derrita la mantequilla en una sartén para saltear.
Ingredientes que necesitarás
Patatas Peladas En Rodajas Y CocidasPatatas Peladas En Rodajas Y Cocidas
Pavo (o Pollo) Cocido DesmenuzadoPavo (o Pollo) Cocido Desmenuzado
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Agregue las cebollas, 2 Cucharadas. azúcar morena, condimentos y judías verdes.
Ingredientes que necesitarás
Chocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, PicadoChocolate Semidulce O Chocolate Sin Azúcar, Picado
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
Para Una Consistencia Suave Y UntablePara Una Consistencia Suave Y Untable
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
8
Saltee durante 2 minutos; agregue el vino de cocción y continúe salteando hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
9
Retirar del fuego y mantener caliente.
10
Retire las batatas de cualquier líquido restante para rociar; mezcle con judías verdes y sirva.
Ingredientes que necesitarás
2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas2 Batatas Pequeñas, Peladas Y Picadas
Chalota, Cortada Finamente En Medias LunasChalota, Cortada Finamente En Medias Lunas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista