Mezcla de Hierbas y Verduras

Name: Mezcla de Hierbas y Verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) Agua caliente (100°F); 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 454 chile habanero empaque frijoles encerados congelados, judías verdes y zanahorias; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebada perlada blanca; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) vinagre de vino blanco

La receta de Mezcla de Hierbas y verduras se puede hacer en unos 20 minutos. Para 42 centavos por porción, obtienes un plato de acompañamiento que sirve para 4. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 54 calorías. Esta receta de Taste of Home tiene 11 abanicos. Si tienes vinagre de vino blanco, aceite de oliva, frijoles encerados y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, paleolítico y lacto ovo vegetariano dieta. Con una cuchara puntuación de 95%, este plato es tremendo. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Mezcla de Verduras, Mezcla de Cinco Verduras, y Mezcla de Verduras.

Instrucciones

Coloque las verduras y el agua en un recipiente apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 9-11 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas