Mezcla de Chex Crujiente de Jengibre y Miel

Mezcla de Chex Crujiente de Jengibre y Miel
Ginger Honey Crunch Chex Mix podría ser una buena receta para ampliar tu colección de hor d'oeuvre. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 489 calorías, 2g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $1.73 por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 18. Una mezcla de almendras sin blanar, coco, cereal de nuez de miel y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por BettyCrocker.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 14%, lo cual es bastante malo. Tratar Mezcla de Chex Crujiente de Jengibre y Miel, Mezcla de Chex Crujiente de Cereza y Nuez de Miel, y Crujiente de Miel y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande para microondas, mezcle los cereales, las patatas fritas de plátano y las almendras.
Ingredientes que necesitarás
Chips De PlátanoChips De Plátano
AlmendraAlmendra
CerealesCereales
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
En una taza medidora para microondas de 2 tazas, calienta en el microondas la mantequilla, el azúcar morena, la miel y el jengibre destapados a temperatura alta durante unos 2 minutos, revolviendo después de 1 minuto, hasta que la mezcla esté hirviendo; revuelve.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
MantequillaMantequilla
JengibreJengibre
MielMiel
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
MicroondasMicroondas
3
Vierta sobre la mezcla de cereales, revolviendo hasta que se cubra uniformemente. Microondas destapado a fuego alto 4 minutos, revolviendo y raspando el tazón cada minuto. Revuelva en coco y arándanos; microondas descubierto en Alto a unos 3 minutos o hasta que el cereal empiece a dorarse.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
CocoCoco
CerealesCereales
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
TazónTazón
4
Extender sobre papel encerado o papel de aluminio para enfriar. Conservar en un recipiente hermético.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones18
Puntuación de Salud1
Revista