Una porción contiene 146 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 58 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Si tienes orégano, copos de cebolla deshidratados, copos de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Brownies Veganos de Nuez y Avena sin Gluten (Veganos, Sin Gluten, Sin Cereales, Sin Harina, Sin Lácteos, Sin Azúcar Refinada), Batata Chipotle al horno y Buñuelos de Calabacín (veganos, sin gluten) con Mostaza Picante Casera con Miel (sin gluten con opción vegana), y Sopa Cremosa Vegana de maíz y pimienta roja (sin gluten, sin soja, sin nueces, sin granos, sin sal) para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los frutos secos y la avena (o copos de quinua) en un procesador de alimentos y pulse varias veces para picar los frutos secos en trozos gruesos. No moler a harina, deben ser del tamaño de los granos de palomitas de maíz.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Palomitas De Maíz
Copos De Quinua
Harina Para Todo Uso
Nuez
Avena
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
2
Vierta en un recipiente o bolsa de almacenamiento.
Equipo que necesitarás
Tazón
3
Agregue todos los ingredientes restantes y mezcle bien. Mantenga la mezcla preparada en el refrigerador hasta que esté lista para usar. Para hacer todo el lote de mezcla, viértalo en un tazón y agregue 2/3 taza de agua hirviendo. Revuelva y deje reposar durante 15 minutos mientras precalienta el horno a 350 F. Con las manos mojadas, forme la mezcla en unas 12 bolas de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
Horno
4
Colóquelo en una alfombra de silicona o en una bandeja para hornear engrasada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Hornee durante 20-25 minutos, volteándolo una vez a la mitad. Cubrir con salsa de espaguetis caliente y servir. Para hacer 1/2 lote, mida 3/4 de taza de la mezcla y agregue 1/3 taza de agua hirviendo. Proceda como se indica arriba.