Mezcla de Albóndigas Vegana y sin Gluten
Una porción contiene 146 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 58 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Si tienes orégano, copos de cebolla deshidratados, copos de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Brownies Veganos de Nuez y Avena sin Gluten (Veganos, Sin Gluten, Sin Cereales, Sin Harina, Sin Lácteos, Sin Azúcar Refinada), Batata Chipotle al horno y Buñuelos de Calabacín (veganos, sin gluten) con Mostaza Picante Casera con Miel (sin gluten con opción vegana), y Sopa Cremosa Vegana de maíz y pimienta roja (sin gluten, sin soja, sin nueces, sin granos, sin sal) para recetas similares.
Instrucciones
Coloque los frutos secos y la avena (o copos de quinua) en un procesador de alimentos y pulse varias veces para picar los frutos secos en trozos gruesos. No moler a harina, deben ser del tamaño de los granos de palomitas de maíz.
Vierta en un recipiente o bolsa de almacenamiento.
Agregue todos los ingredientes restantes y mezcle bien. Mantenga la mezcla preparada en el refrigerador hasta que esté lista para usar. Para hacer todo el lote de mezcla, viértalo en un tazón y agregue 2/3 taza de agua hirviendo. Revuelva y deje reposar durante 15 minutos mientras precalienta el horno a 350 F. Con las manos mojadas, forme la mezcla en unas 12 bolas de 1 pulgada.
Colóquelo en una alfombra de silicona o en una bandeja para hornear engrasada.
Hornee durante 20-25 minutos, volteándolo una vez a la mitad. Cubrir con salsa de espaguetis caliente y servir. Para hacer 1/2 lote, mida 3/4 de taza de la mezcla y agregue 1/3 taza de agua hirviendo. Proceda como se indica arriba.