Mezcla Crujiente de Cereales

Mezcla Crujiente de Cereales
La mezcla crujiente de cereales podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 495 calorías, 12g de proteína, y 12g de grasa por porción. Para $1.17 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 7. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Dirígete a la tienda y compra trigo inflado, mijo inflado, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 59%. Tratar Mezcla Crujiente de Cereales, Ideas Sencillas para una Lonchera y Una Mezcla Sencilla de Frutos Secos, y Mezcla de Frutos Secos Sin Granos para Comer Limpia para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F. Mezcle el arroz inflado, el trigo inflado, el Chex, el mijo inflado, la avena y el coco en una bandeja para hornear grande con borde.
Ingredientes que necesitarás
Arroz InfladoArroz Inflado
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
MijoMijo
TrigoTrigo
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
2
Hornear 5 minutos.
Equipo que necesitarás
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
3
Mientras tanto, derrite la mantequilla en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue la miel, la canela y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso, Más Harina De BancoHarina Para Todo Uso, Más Harina De Banco
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
4
Vierta la mezcla de mantequilla sobre la mezcla de cereales y revuelva suavemente con una espátula de goma. Vuelva al horno; hornee hasta que estén doradas, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Mermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad DivididaMermelada De Fresa Sin Semillas, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.¿Jengibre Cristalizado, Picado O Rallado? En El Pasillo De Comida Asiática.
Palillos De DientesPalillos De Dientes
5
Dejar enfriar completamente; almacenar en un recipiente hermético.
6
Fotografía por Levi Brown
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones7
Puntuación de Salud17
Revista