Melt de Atún al Estragón

Name: Melt de Atún al Estragón
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cebolla verde en rodajas finas, incluidas las verduras; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil de hoja plana fresco picado; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hojas de estragón frescas picadas o 2 cucharaditas de estragón seco, desmenuzado; 1 Cáscara de limón; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. bonito del norte sólido, bien escurrido y en copos; 4 pulgada Pan de hogaza francés o italiano (o tu pan favorito); 1 tomate en rodajas finas (8 rodajas); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de queso cheddar blanco afilado rallado (aproximadamente; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada mantequilla ablandada

El Melt de atún al estragón podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 420 calorías, 28g de proteína, y 32g de grasa por porción. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Es traído a usted Simplemente por Recetas. 118 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 18 minutos. Una mezcla de tomate, perejil de hoja plana, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Con una espátula puntuación de 0%, este plato es muy malo (pero aún se puede arreglar). Melt de Atún al Estragón, Derretir Tu Corazón, Derretir el Atún, y Ensalada de Atún Saludable, Deliciosa y Real del Domingo : para Ensalada de Atún, Melt son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Mezcle la cebolla verde, el perejil, el estragón, el jugo de limón, la ralladura de limón, la mostaza Dijon, la pimienta negra y la mayonesa en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza De Dijon

Pimienta Negra

Cebollas Verdes

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Mayonesa

Estragón

Perejil

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue el atún escurrido, mezclando con un tenedor para romper los copos.

Ingredientes que necesitarás

Atún

Coloque cuatro rebanadas de pan. Divida la mezcla de atún uniformemente en las rodajas. Cubra cada rebanada de pan con rodajas de tomate y queso rallado.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Tomate

Queso

Pan

Atún

Unte un lado de las cuatro rebanadas de pan restantes con mantequilla.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Extender

Pan

Coloque las rebanadas de pan, con la mantequilla hacia arriba, sobre el queso.

Ingredientes que necesitarás

Queso

Pan

Caliente una plancha grande a fuego medio (o un par de sartenes de hierro fundido).

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque los sándwiches, con la mantequilla hacia abajo, en la plancha caliente. Unte suavemente la mantequilla por encima de las rebanadas de pan. Cocine durante unos 3 minutos, o hasta que se dore bien por un lado.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Extender

Pan

Equipo que necesitarás

Sartén

Luego usa una espátula de metal para levantar los sándwiches y voltéalos con cuidado hacia el otro lado. Cocine durante otros 3 minutos más o menos, hasta que el segundo lado esté dorado.

Equipo que necesitarás

Espátula

Servir inmediatamente.

Equipo

Tazón

Sartén

Espátula

Ingredientes

Porciones:

cebolla verde en rodajas finas, incluidas las verduras 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

perejil de hoja plana fresco picado 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

hojas de estragón frescas picadas o 2 cucharaditas de estragón seco, desmenuzado 1

Cáscara de limón 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 11 libra de calabacín,

Mostaza de Dijon 0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

2 chiles chipotles grandes en adobo, finamente picados, más 2 cucharadas de salsa de adobo 3401 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

bonito del norte sólido, bien escurrido y en copos 4pulgada

Pan de hogaza francés o italiano (o tu pan favorito)1

tomate en rodajas finas (8 rodajas)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

onzas de queso cheddar blanco afilado rallado (aproximadamente 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

mantequilla ablandada

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Wild & Wilder, El Merlot Exhibicionista. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 19 dólares por botella.