Mejor Tagine de Pollo

Mejor Tagine de Pollo
El mejor Tagine de pollo podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 663 calorías, 37g de proteína, y 14g de grasa cada. 9 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Si tienes agua, tomates, caldo de pollo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es genial. Tratar Tagine de Pollo, Tagine de Pollo, y Tagine de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande y pesada a fuego medio.Dorar el pollo y retirar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre a la olla. Cubra y cocine hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo a menudo, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
JengibreJengibre
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Agregue el pimentón, la cúrcuma, el cilantro molido, el comino molido, la pimienta de cayena y la canela y revuelva 1 minuto para "tostar" ligeramente las especias.Agregue 2 tazas de agua, garbanzos, tomates con jugos, miel y raíces de cilantro. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
Pimienta De CayenaPimienta De Cayena
Comino MolidoComino Molido
GarbanzoGarbanzo
CanelaCanela
TomateTomate
CúrcumaCúrcuma
PimentónPimentón
EspeciaEspecia
MielMiel
TostadaTostada
AguaAgua
4
Espolvoree el pollo con sal y pimienta; agregue a la olla. Cubra y cocine a fuego lento durante unos 50 minutos, o hasta que el pollo esté cocido y tierno.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
OllaOlla
5
Agregue más agua para cubrir el pollo si el líquido se ha evaporado.Cuando el pollo esté casi listo, comience a preparar el cuscús según las instrucciones del paquete.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
6
Añadir el caldo de pollo en polvo al cous cous. Cuando el cous cous haya absorbido el líquido, agregue las almendras y revuelva.Si usa baquetas, retire las baquetas y quite la carne de los huesos. Vuelva a colocar la carne en la mezcla y mezcle bien.Revuelva las semillas de sésamo.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo En PolvoCaldo De Pollo En Polvo
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Muslos De PolloMuslos De Pollo
CuscúsCuscús
AlmendraAlmendra
CarneCarne
7
Servir en una cama de cuscús, adornado con hojas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
CilantroCilantro
CuscúsCuscús

Equipo

DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista