Mejillones de Ajo de Yeo

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Mejillones de Ajo de Yeo

Mejillones de Ajo de Yeo

Los mejillones de ajo de Yeo podrían ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sin gluten y pescatariana sirve 4 y cuesta $1.51 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 13g de grasa y un total de 253 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de mejillones, ajo, pimienta molida gruesa y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Con una espátula puntuación de 66% este plato es bueno. Similar recetas Mejillones con Perejil y Ajo, Mejillones en Mantequilla de Ajo, y Mejillones con Ajo y Pan Rallado.

Instrucciones

1
Golpea las conchas de los mejillones que se abran; si no se cierran, deséchalas.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
2
Coloque los mejillones en una sartén de 5 a 6 cuartos de galón.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 1/2 taza de agua, cubra y lleve a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que las cáscaras se abran, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
AguaAgua
AparecerAparecer
4
Vierta los jugos de la sartén y guárdelos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
En un wok de 14 pulgadas, una sartén de 14 pulgadas o una sartén de 5 a 6 cuartos de galón a fuego alto, derrita la mantequilla con ajo y pimienta y revuelve hasta que el ajo esté dorado, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
PimientaPimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agregue la salsa de ostras y el líquido reservado para cocinar mejillones. Hierva a fuego alto, revolviendo con frecuencia, hasta que la salsa se reduzca a aproximadamente 1 taza, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De OstrasSalsa De Ostras
MejillonesMejillones
SalsaSalsa
7
Vierta los mejillones en el wok; revuelva a fuego alto hasta que esté bien cubierto con salsa, de 3 a 4 minutos. Vierta los mejillones y la salsa en tazones; extraiga los mejillones de las conchas y humedezca la salsa con pan, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Conchas De PastaConchas De Pasta
PanPan
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Los mariscos se pueden maridar con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Un vino que puedes probar es GEN5 Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 9 dólares.
Chardonnay GEN
Chardonnay GEN
Un Chardonnay muy amigable, con jugosos sabores a frutas tropicales, un toque de cremosidad y un final largo y brillante. Durante cinco generaciones, nuestra familia ha vivido y trabajado nuestra tierra en Lodi, California, siempre esforzándose por dejar la tierra en un mejor estado para la próximageneración.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista
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