Mejillones al Vapor

Mejillones al Vapor
Los mejillones al vapor pueden ser una buena receta para ampliar su colección de hor d'oeuvre. Para 62 centavos por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 2g de grasa y un total de 78 calorías. Esta receta sirve 12. Una mezcla de aceite de oliva, cebolla, mejillones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Epicurious tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Mejillones A La Mariniere (Mejillones al vapor), Mejillones al Vapor, y Mejillones al Vapor para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la cebolla en aceite en una olla de 5 a 6 cuartos a fuego moderado, revolviendo, hasta que se ablande, de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Añadir el vino y los mejillones y llevar a ebullición. Tape y cocine, agitando la olla de vez en cuando, hasta que se abran los mejillones, de 4 a 5 minutos. (Deseche los que no estén abiertos.)
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
VinoVino
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Transfiera los mejillones a un plato con una cuchara ranurada, desechando el líquido al vapor.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Lapis Luna Chardonnay con una calificación de 4.7 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 13 dólares por botella.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud53
Revista