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Maíz y Tomates Fritos en Sartén

Maíz y Tomates Fritos en Sartén
El maíz frito en sartén y los tomates podrían ser el acompañamiento que está buscando. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 240 calorías, 6g de proteína, y 10g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tiene ajo, chile serrano, sal marina y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Con una espátula puntuación de 38%, este plato no es tan excepcional. Tratar Frijoles Con Maíz tostado En Sartén Y Tomates, Ensalada de Maíz Frito en Sartén con Chips de Tortilla para Sartén, y Salteado De Maíz Fresco Con Tomates, Calabaza Y Okra Frita para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande a fuego alto.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Añadir el aceite de oliva, a continuación, el ajo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
3
Saltear hasta que el ajo esté ligeramente dorado.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
4
Añadir los chiles y saltear brevemente para liberar su carácter.
Ingredientes que necesitarás
6 Tomatillos, Pelados Y Picados6 Tomatillos, Pelados Y Picados
5
Agregue el maíz y cocine enérgicamente, revolviendo a menudo, hasta que esté parcialmente cocido, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
6
Agregue el puré de tomate y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que el maíz esté tierno, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado2 1/2 Tazas De Kefalotyri O Kasseri, Rallado
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
7
Retirar del fuego, batir en la mantequilla y agregar el cebollino. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
8
Transfiera a un tazón para servir y sirva inmediatamente.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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