Maíz con Hierbas y Zanahorias

Name: Maíz con Hierbas y Zanahorias
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Corteza: migas de galletas graham mantequilla en cubos; 1 cucharada. vinagre de vino tinto zanahoria, picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Agua caliente (100°F); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) copos de perejil secos; 454 chile habanero paquete maíz congelado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) Salsa para tacos adicional, opcional; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebada perlada blanca

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarniciones, así que prueba el maíz con hierbas y las zanahorias. Esta receta sirve para 4. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 193 calorías, 4g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para 67 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de hojuelas de perejil, zanahoria, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 30%. Esta puntuación no es tan tremenda. Tratar Zanahorias con Hierbas, Zanahorias Dulces de Hierbas, y Calabacín con hierbas y Zanahorias para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande apto para microondas, combine el maíz, la zanahoria y el agua. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 6-8 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas