Matoke en salsa de maní

Matoke en salsa de maní
Matoke en salsa de maní es una salsa para 9 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 4 g de proteína , 6 g de grasa y un total de 178 calorías . Por 58 centavos por porción , esta receta cubre el 10% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 55 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana . Dirígete a la tienda y compra comino molido, maní molido, plátanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una puntuación de Spoonacular del 45% , este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Salsa Zhoug (también conocida como salsa Schug): una salsa picante de cilantro de Oriente Medio , Rollitos de primavera vegetarianos sin gluten con salsa de maní al estilo tailandés y Satay de pollo malasio con salsa de maní .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, ponga a hervir 8 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
4 Plátanos Amarillos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada4 Plátanos Amarillos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Plátanos Amarillos, Cortados En Rodajas De 1/2 PulgadaPlátanos Amarillos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada
2
Añade los tomates; tapa y deja hervir durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
3
Escurrir y colocar inmediatamente los tomates en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4
Escurrir y secar. Pelar y picar los tomates; reservar.
Ingredientes que necesitarás
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
5
En una sartén grande, saltee la cebolla, las semillas de comino y las semillas de mostaza en aceite hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Para Condimentar La CarnePara Condimentar La Carne
3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
6
Agregue el ajo y cocine durante 1 minuto más. Agregue los pimientos, el jengibre, el comino molido, el cilantro, la sal, la cúrcuma y los tomates. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, sin tapar, durante 5 a 7 minutos o hasta que espese un poco.
Ingredientes que necesitarás
Comino MolidoComino Molido
2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio2 Latas (14 Oz) De Caldo De Pollo Bajo En Sodio
6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor6 Tomates Verdes Medianos, Cortados En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
CúrcumaCúrcuma
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
7
Agregue los plátanos y el agua. Lleve a ebullición. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 20 minutos o hasta que los plátanos estén tiernos, revolviendo de vez en cuando. Agregue los cacahuetes.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)3 A 4 Libras De Pez Espada Fresco, Cortado En Porciones De 1/2 Pulgada (aproximadamente 2 Por Persona, De 3 A 4 Onzas Cada Una)
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
8
Espolvorear con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones9
Puntuación de Salud7
Revista