Mariscos y Verduras con Arroz

Mariscos y Verduras con Arroz
Mariscos y Verduras con Arroz es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 24g de proteína, 2g de grasa y un total de 334 calorías. Para $2.82 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene sal, filetes de bacalao, salsa de pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Mariscos y Verduras al Curry sobre Arroz, Mayonesa de Alcaparras (Para Mariscos o Verduras), y Mariscos "quién Necesita Arroz" Jambalaya para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola de 3 cuartos de galón, caliente los champiñones y el caldo hasta que hierva. Agregue los ingredientes restantes, excepto el arroz y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
CaldoCaldo
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento de 5 a 7 minutos o hasta que los camarones estén rosados y firmes.
Ingredientes que necesitarás
CamaronesCamarones
3
Mientras tanto, cocine el arroz como se indica en el paquete. Mezcle el cilantro en la mezcla de mariscos.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
MariscoMarisco
ArrozArroz
4
Servir en tazones sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
Revista