Mahi Mahi Chamuscado

Name: Mahi Mahi Chamuscado
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, Aceitunas cocktail rellenas de pimiento; 2 dientes de ajo picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, Salsa picante de Cholula o al gusto; 1 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 1 1 onza de repollo morado, picado; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de mahi mahi frescos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 ( berenjenas) cebolla cortada en cubitos medianos; 2 cucharas de mesa de cebolletas picadas; 1 cucharada. vinagre de vino tinto tomate mediano cortado en cubitos; 1 cuchara de mesa agua

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? El Mahi Mahi chamuscado podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 268 calorías, 33g de proteína, y 10g de grasa. Para $6.33 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 37 minutos. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja lima, agua de cuchara de mesa, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta puntuación es buena. Tratar Mahi Mahi Chamuscado con Salsa de Mango y Piña a la Parrilla, Arroz Verde y Frijoles Negros, Mahi-Mahi Chamuscado con Risotto de Azafrán y Salsa de Mango, y Mahi-Mahi Chamuscado con Salsa de Mango y Arroz Fragante para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 libra de calabacín,

Aceitunas cocktail rellenas de pimiento 2

dientes de ajo picados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 11 libra de calabacín,

Salsa picante de Cholula o al gusto 1

rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar 1

1 onza de repollo morado, picado 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de mahi mahi frescos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1( berenjenas)

cebolla cortada en cubitos medianos 2

cucharas de mesa de cebolletas picadas 1cucharada. vinagre de vino tinto

tomate mediano cortado en cubitos 1

cuchara de mesa agua

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.