Mahi-mahi A La Parrilla Con Tomates Parsleyed
Mahi-mahi a La Parrilla Con Tomates Parsleyed es un sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 1 porción. Para $39.6 por porción, esta receta cubiertas 71% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 1625 calorías, 211g de proteína, y 60g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes a mano cebollas, pasta de tomate, dientes de ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 75%. Tratar Mahi-Mahi A La Parrilla Con Tomates Parsleyed, Mahi-Mahi A La Parrilla Con Tomates Parsleyed, y Mahi-Mahi con Costra de Pesto con Tomates con Ampollas y Salsa de Mantequilla de Limón para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite de oliva a fuego medio en una sartén para saltear.
Saltee las cebollas en rodajas en el aceite durante unos 8 minutos o hasta que estén tiernas.
Agregue los tomates, el perejil, el vino blanco, la pasta de tomate, el ajo, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Cocine a fuego lento durante 5 minutos. Reservar la mezcla.Engrase ligeramente una rejilla y cubra una bandeja para asar con papel de aluminio.
Coloque la rejilla en la sartén para asar.
Coloque el pescado, en una sola capa, en la rejilla.
Espolvorear con el resto de sal y pimienta. Ase el pescado a unas 5 pulgadas del fuego durante unos 8 minutos, o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.Vierta la mezcla de cebolla y tomate uniformemente en un plato.
Coloque el pescado asado encima de la mezcla de cebolla y tomate.
Espolvorear con queso feta desmenuzado y decorar con rodajas de limón.