Magret de Pato Con Col China y Arroz Frito con Verduras

Name: Magret de Pato Con Col China y Arroz Frito con Verduras
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO hojas de espinaca bebé, picadas en trozos gruesos; 8 cabeza col china, de tamaño mediano; 1 cucharada. vinagre de vino tinto zanahoria, cortada en cubitos; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, cortadas en cubitos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco cocido (déjelo durante unos 30 minutos para asegurarse de que la mayor parte de la humedad haya drenado); 4 grande pato magret (Piel de pechuga de pato. Los magret son más caros pero más grandes que los senos normales, así que siéntase libre de comprar le); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco, picado finamente; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado; 1 diente de ajo, triturado; 1 1 libra de calabacín, jengibre, rallado; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 4 cebollas verdes, cortadas en rodajas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa hoisin (compro la marca blue dragon, es la mejor que he encontrado, algunas marcas pueden tener un sabor muy fuerte); 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 cucharada de orégano seco 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de ciruela (compro salsa de ciruela de Sharwood con un toque de jengibre de nuevo, me gusta mucho.); 1 pequeño pimiento rojo, cortado en cubitos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 80 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO champiñones shiitake, picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tira de cáscara de limón; 1 1 libra de calabacín, cúrcuma

Magret de Pato Con Col China y Arroz Frito con Verduras es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Para $13.2 por porción, esta receta cubiertas 85% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 3685 calorías, 121g de proteína, y 316g de grasa cada. Esta receta es típica de la cocina china. Si tienes guisantes, pato magret, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la salsa de soja, puede seguir este plato principal con el Pasteles de Harina de Maíz con Limón y Salsa de Chocolate Lapsang Souchong como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es espectacular. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China, y Pechugas de Pato Magret Asadas con Trufas Negras Afeitadas para recetas similares.

Instrucciones

Combine ambas salsas en una sartén y caliente hasta que estén calientes.Bok Choy:.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Equipo que necesitarás

Sartén

Corta los extremos de la col china y separa las hojas.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Caliente el aceite en una sartén o en el trabajo agregue las cebollas, el ajo y el jengibre salteados por un minuto, agregue el azúcar, la soja, la cúrcuma y la col china salteados por 3-5 minutos hasta que estén tiernos; agregue el cilantro revuelto y sirva inmediatamente.Arroz Frito con Verduras:.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro

Vegetal

Col China

Cúrcuma

Ajo

Jengibre

Cebolla

Azucarera

Arroz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Calentar los aceites en un wok.

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la zanahoria, el apio, los champiñones y la pimienta salteada 2-3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Zanahoria

Apio

Pimienta

Agregue la salsa de soja, los guisantes, el maíz, las espinacas y el azúcar salteado un par de minutos más. Por último, agregue el arroz y saltee hasta que se mezcle bien y se caliente hasta servir inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja