Magdalenas de Salvado de Manzana Bajas en Grasa

Magdalenas de Salvado de Manzana Bajas en Grasa
Los Muffins de Salvado de Manzana bajos en grasa podrían ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 12. Para 16 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 86 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa por porción. Un par de personas hicieron esta receta, y 59 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de manzana, salvado de trigo, azúcar morena y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 85%, lo cual es increíble. Tratar Magdalenas de Salvado de Manzana y Canela / Súper Masa para Magdalenas de Salvado, Muffins de Cereal de Salvado de Manzana con Salsa de Manzana y Pasas de Uva, y Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el salvado y el suero de leche. Dejar reposar durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
SalvadoSalvado
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase ligeramente la bandeja para muffins o use papeleras.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para MuffinsBandeja Para Muffins
HornoHorno
3
En un tazón grande, mezcle la harina, el azúcar morena y el bicarbonato de sodio. Agregue la mezcla de salvado y las claras de huevo. Incorporar la manzana rallada. Divida la masa en 12 tazas para muffins.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Claras De HuevoClaras De Huevo
ManzanaManzana
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalvadoSalvado
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
TazónTazón
4
Hornee en el horno precalentado durante 16 a 18 minutos, o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Dejar enfriar durante 5 minutos antes de retirar de la sartén.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
HornoHorno
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones12
Puntuación de Salud19
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