Macetas para Bircher de arándanos

Macetas para Bircher de arándanos
Las ollas para bircher de arándanos son un plato de acompañamiento para 1 persona. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 2g de grasa y un total de 233 calorías. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de BBC Good Food requiere manzana, avena, yogur natural y algunos arándanos. Esta receta es del agrado de 62 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 83%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Bircher de manzana y arándanos, Tartas de brûlée de tarta de queso con arándanos, y Bircher Muesli.

Instrucciones

1
Ralle 1 manzana pequeña y mezcle con 2 cucharadas de avena entera y 2 cucharadas de yogur natural bajo en grasa.
Ingredientes que necesitarás
Yogur NaturalYogur Natural
ManzanaManzana
AvenaAvena
2
Pon en una olla un poco de arándanos.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Equipo que necesitarás
OllaOlla

Equipo

DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones1
Puntuación de Salud17
Revista