Maíz y tomates del suroeste

Maíz y tomates del suroeste
Maíz y tomates del suroeste es una guarnición que sirve para 6 personas. Por 73 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. ¿Cuidando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 138 calorías , 3 g de proteína y 5 g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cilantro, chiles jalapeños, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 40 minutos . Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 57% . Esta puntuación es sólida. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Relleno de pan de maíz del suroeste con maíz y chiles verdes , Tomates rellenos de macarrones con queso del suroeste y Salsa de maíz del suroeste .

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine el maíz, los tomates, la cebolla, los jalapeños y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Rocíe con aceite; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
3
Transfiera a un 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulg. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Hornee a 425° durante 20-25 minutos o hasta que la cebolla esté tierna, revolviendo dos veces. Vierta en un tazón. Agregue el cilantro y la sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Servir caliente.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
Revista