Lucioperca de Eneldo de Limón
Necesito un plato principal sin gluten, primario y pescatariano? La Lucioperca con limón y Eneldo podría ser una receta increíble para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 20g de proteína, 2g de grasa, y un total de 122 calorías. Para $3.24 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8 personas. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, pimiento, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular no tan buena de 38%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Esencial para Todos los Días: Lucioperca Salteada con Salsa de Vino de Eneldo, Lucioperca, y La Mejor Lucioperca Frita.
Instrucciones
En una sartén grande, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna.
Agregue el agua y el eneldo; deje hervir. Reduzca el fuego; cocine a fuego lento, sin tapar, durante 4-5 minutos.
Agregue la leche; agregue los limones y la pimienta. Cubra con filetes. Tape y cocine a fuego lento durante 12-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
Transfiera el pescado a una fuente para servir y manténgalo caliente. Cuele el líquido de cocción, reservando los limones, la cebolla y el eneldo; sirva con pescado.