Lubina Rayada Criolla

Name: Lubina Rayada Criolla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta negra recién molida, y más, al gusto; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 Jugo de limón; 2 Tbs filetes de tira de ny; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal y más, al gusto; 4 lubina rayada u otros filetes de pescado de carne blanca firme, 1 1/2 lb. total, huesos de alfiler eliminados; 2 Tbs mantequilla sin sal; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta blanca recién molida

La Lubina rayada criolla es un sin gluten, primitivo y pescatariano receta con 25 porciones. Para $2.92 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 158 calorías, 26g de proteína, y 5g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra pimienta, ajo en polvo, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 7 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Lubina Rayada Entera, Lubina Rayada al Vapor, y Lubina Rayada Meunière.