Lubina Rayada con Salsa de Melocotón

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Lubina Rayada con Salsa de Melocotón

Lubina Rayada con Salsa de Melocotón

La lubina rayada con Salsa de Melocotón podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 233 calorías, 31g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.83 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida mexicana. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene sal de mesa, azúcar, agua y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar los melocotones, puede seguir este plato principal con el Fáciles Como Los Melocotones De Pastel como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 58%, que es sólido. Recetas similares incluyen Asar a la parrilla: Lubina Rayada con Salsa Asada, Lubina Rayada con Salsa Verde y Verduras Asadas Mediterráneas, y Lubina Rayada Con Salsa Verde Y Verduras Asadas Mediterráneas.

Instrucciones

1
Combine los primeros 3 ingredientes en un plato poco profundo, revolviendo hasta que la sal marina y el azúcar se disuelvan; agregue el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa5 Tazas De Harina Para Todo Uso, Más Un Poco Para Amasar La Masa
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
2
Dejar reposar 20 minutos.
3
Escurrir; secar el pescado con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
4
Prepare fuego de carbón en un encendedor de chimenea; deje que el carbón se queme durante 15 a 20 minutos o hasta que las llamas se apaguen. Vierta cuidadosamente las brasas calientes del arrancador y apílelas en un lado de la parrilla. Cubra la rejilla de la parrilla con aerosol para cocinar; coloque la rejilla en su lugar sobre las brasas.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
5
Combine los melocotones, las chalotas, el jugo y el aceite en un tazón mediano; agregue 1/8 de cucharadita de sal de mesa.
Ingredientes que necesitarás
Sal De MesaSal De Mesa
2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco2 A 3 Tazas De Vino Tinto Seco
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
Rizos De Chocolate Blanco Para HornearRizos De Chocolate Blanco Para Hornear
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
6
Espolvoree el 1/4 de cucharadita restante de sal de mesa y pimienta uniformemente sobre el pescado. Cubra ligeramente el pescado con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
7
Coloque el pescado, con la piel hacia abajo, a fuego directo sobre una rejilla de parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 2 minutos. Voltee el pescado y muévalo a fuego indirecto; ase a la parrilla durante 12 minutos o hasta el grado de cocción deseado. Mezcle la menta en la mezcla de melocotón.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas1-1/4 Tazas De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Descongeladas
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
8
Servir con pescado.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud18
Revista
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