Lubina al horno con mantequilla de ajo casera y cobertura de pan rallado con hierbas

Lubina al horno con mantequilla de ajo casera y cobertura de pan rallado con hierbas
Lubina al horno con mantequilla de ajo casera y cobertura de pan rallado con hierbas es una receta pescatariana con 4 porciones. Por $3.84 por porción , esta receta cubre el 28% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 297 calorías , 35 g de proteína y 8 g de grasa por ración. Dirígete a la tienda y compra hojas de perejil, sal y pimienta, pan de masa madre y algunas cosas más para prepararlo hoy. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 35 minutos . Se lo ofrece Foodnetwork. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 81% . Esta puntuación es genial. Recetas similares son el plato picante de espagueti con cobertura de pan rallado y ajo ,macarrones con queso al horno con cobertura de pan rallado y macarrones con queso al horno con cobertura de pan rallado .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Panecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaPanecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
2
Pulse el pan en un procesador de alimentos para obtener pan rallado ligeramente grueso.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan GruesasMigas De Pan Gruesas
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Equipo que necesitarás
Como Butterfinger, Picado En Trozos GrandesComo Butterfinger, Picado En Trozos Grandes
3
Cubra una cacerola lo suficientemente grande como para contener los filetes con 1 cucharada de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla
Equipo que necesitarás
CazuelaCazuela
4
Coloque los filetes en el plato y sazone con sal, pimienta, ralladura y jugo de limón y hojas de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Derrita la 1/2 barra de mantequilla restante en una sartén grande con el ajo machacado. Tan pronto como la mantequilla comience a burbujear, apaga el fuego y deja que el ajo infunda la mantequilla tibia.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Retire los trozos de ajo de la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla
Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamenteManojo De Espinacas Frescas (aproximadamente
7
Añade el pan rallado y revuelve ligeramente hasta que se haya absorbido toda la mantequilla. Apague el fuego, agregue el perejil y sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco1 Taza De Tomates Secados Al Sol De Un Frasco
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla1-1/2 Tazas De Galletas De Mantequilla
8
Extienda una capa de mezcla de pan rallado sobre cada filete y hornee durante 12 a 15 minutos hasta que el pan rallado esté dorado y el pescado esté bien cocido.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas
4 Lonchas Finas De Salami4 Lonchas Finas De Salami
Concentrado De Limonada Descongelada, Cantidad DivididaConcentrado De Limonada Descongelada, Cantidad Dividida
Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas FinasCippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Panecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 PulgadaPanecillos Hoagie Suaves, Cortados En Cubos De 1/2 Pulgada
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud34
Revista