Lubina a la Parrilla con Glaseado de Piña, Chile y Albahaca

Name: Lubina a la Parrilla con Glaseado de Piña, Chile y Albahaca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 1 diente de ajo picado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada conservas de piña; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lubina u otros filetes de pescado blanco firme (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 1 1 libra de calabacín, 1/4 de cucharadita de albahaca seca fresca picada

Lubina a la Parrilla con Glaseado de Piña, Chile y Albahaca

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y pescatariano? Lubina a la parrilla con Glaseado de Piña, Chile y Albahaca podría ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 210 calorías, 30g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.89 por porción. Si tienes 4 cucharaditas de albahaca, vinagre de arroz, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salmón A La Parrilla Con Glaseado De Chile, Salmón A La Parrilla Con Glaseado De Chile Dulce Tailandés, y Lubina del Caribe a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine los primeros 5 ingredientes y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvoree los filetes con 1/2 cucharadita de sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Coloque los filetes en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar; ase durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Retire del horno; cepille los filetes uniformemente con glaseado. Vuelva al horno; ase durante 5 minutos adicionales o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Esmalte

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 1

diente de ajo picado 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

conservas de piña 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 1/2 tazas de salsa de ciruelas 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal, dividida 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

lubina u otros filetes de pescado blanco firme (aproximadamente 1 pulgada de grosor)11 libra de calabacín,

1/4 de cucharadita de albahaca seca fresca picada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

La lubina funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con el Pinot Gris Loveblock. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 24 dólares por botella.