Lomos de Pollo Estilo Restaurante

Lomos de Pollo Estilo Restaurante
Los lomos de pollo al estilo de un restaurante pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 208 calorías, 24g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.27 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes carne de pechuga de pollo, aderezo para ensaladas, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 47%, que es sólido. Recetas similares incluyen Lomos de Pollo Piccata, Pollo Estilo Restaurante 65, y Ensalada de Pollo Estilo Restaurante.

Instrucciones

1
Cortar el pollo en tiras finas. En un tazón pequeño mezcle el aderezo, el jugo de limón y la miel.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Coloque las tiras de pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y vierta la mezcla sobre el pollo, cubriendo todo. Cubra el plato y refrigere para marinar durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Retire el pollo de la marinada, desechando el resto de la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
4
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio y saltee las tiras de pollo hasta que estén ligeramente doradas y cocidas (los jugos salen transparentes), de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista