Lomo de Cerdo Español con Aceitunas

Name: Lomo de Cerdo Español con Aceitunas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 6 lomo de grasa de cerdo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento verde; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Agua caliente (100°F); 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 3 dientes de ajo, en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de jamaica molida; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lomo de cerdo, recortado y cortado en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de oliva dividido; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de cebolla cortada verticalmente (aproximadamente; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas rellenas de pimiento en rodajas; 142 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de arroz amarillo (como Bella); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jugo de limón, opcional; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino blanco

Solomillo de Cerdo español con Aceitunas podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Para $1.93 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 356 calorías, 28g de proteína, y 8g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de pimienta, albahaca, tomillo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Con una espátula puntuación de 71% este plato es sólido. Tratar Lomo de Cerdo En Salmuera Al Estilo Español, Lomo de Cerdo con Higos y Aceitunas, y Pesto Estilo Texas con Lomo de Cerdo y Arroz Español para recetas similares.

Instrucciones

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la grasa; manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélela con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Cuchillo

Combine la harina y los siguientes 6 ingredientes (harina a través de la carne de cerdo) en una bolsa de plástico grande con cremallera. Sella y agita para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Agitar

Cerdo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande y pesada.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de la carne de cerdo; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Retire la carne de cerdo de la sartén. Repita el procedimiento con 2 cucharaditas de aceite y el cerdo restante.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el vinagre a la sartén, revolviendo para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y los ingredientes restantes, y cocine a fuego lento durante 8 minutos o hasta que estén tiernos. Vuelva a colocar la carne de cerdo en la sartén; tape y cocine durante 5 minutos o hasta que la mezcla se caliente completamente. Deseche las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel