Lomo de Cerdo con Compota de Naranja

El lomo de cerdo con compota de naranja podría ser el plato principal que está buscando. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 7g de grasa y un total de 241 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de lomo de cerdo, cebolla, corteza de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 21 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es sólido. Similar recetas Solomillo De Cerdo Con Compota De Tomate y melocotón, Solomillo de Cerdo con Compota de Tocino de Manzana, y Lomo de Cerdo Cocido en Sartén con Compota de Ruibarbo.
Instrucciones
Corte la carne de cerdo a lo largo, cortándola hacia el otro lado, pero no a través de él. Mitades abiertas.
Coloque la carne de cerdo entre hojas de envoltura de plástico; libra hasta 1/4 de pulgada.
Combine 1 cucharadita de aceite de oliva, 1/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta negra, comino y pimiento rojo en un tazón pequeño.
Unta la carne de cerdo con la mezcla. Tapar y refrigerar durante 1 hora.
Caliente 1 cucharada de aceite restante en una sartén grande a fuego medio-bajo.
Agregue la cebolla; cocine durante 20 minutos o hasta que esté dorada, revolviendo ocasionalmente.
Agregue 1/2 cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta negra, la corteza y los siguientes 4 ingredientes (a través del azúcar); lleve a ebullición. Cocine durante 14 minutos o hasta que el líquido casi se evapore, revolviendo ocasionalmente. Enfriar un poco.
Extienda la mezcla de cebolla sobre la carne de cerdo; deje un borde de 1/2 pulgada.
Rollo, comenzando con el lado largo. Asegure la carne de cerdo con picos de madera.
Mezclar el caldo y el vino en un horno holandés grande; llevar a ebullición.
Agregue el lomo; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que el termómetro registre 14
Retire la carne de cerdo de la sartén; manténgala caliente. Lleve el líquido de cocción a ebullición; cocine durante 8 minutos o hasta que se reduzca a 1/2 taza. Colar el líquido de cocción a través de un tamiz en un tazón; desechar los sólidos.
Retire y deseche los picos de madera de la carne de cerdo; corte transversalmente.