Lomo de Cerdo con Chutney de Manzana y Arándanos

Lomo de Cerdo con Chutney de Manzana y Arándanos
Lomo de Cerdo con Chutney de Manzana y Arándanos es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 33g de proteína, 9g de grasa y un total de 268 calorías. Para $2.01 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, agua, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Tratar Lomo De Cerdo Servido Con Chutney De Manzana De Arándano, Brochetas de Lomo de Cerdo en Salsa de Vino Tinto con Chutney de Higos y Arándanos, y Lomo de Cerdo con Relleno de Manzana de Arándano para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Sazone la carne de cerdo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo a la sartén, volviéndola a dorarse por todos lados, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiera a una bandeja para hornear (sartén de reserva); ase de 45 a 55 minutos o hasta que un termómetro de lectura instantánea registre 15
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
SarténSartén
5
Retire del horno; transfiera la carne de cerdo a un plato.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Mientras tanto, agregue el tocino a la sartén; cocine a fuego medio hasta que el tocino comience a crujir y se haya liberado la grasa, aproximadamente 3-4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el puerro y cocine, revolviendo, hasta que estén tiernos (unos 8 minutos).
Ingredientes que necesitarás
PuerrosPuerros
8
Agregue manzanas, arándanos, miel, romero, jugo de limón y agua. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 30 minutos o hasta que las manzanas y los arándanos se descompongan parcialmente y la salsa espese. Deseche el romero. Corte y sirva la carne de cerdo con chutney y judías verdes o brócoli.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
Judías VerdesJudías Verdes
Jugo De LimónJugo De Limón
BrécolesBrécoles
RomeroRomero
SalsaSalsa
ManzanaManzana
MielMiel
AguaAgua
CerdoCerdo
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud18
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