Lomo de Cerdo Cocido en Sartén con Compota de Ruibarbo

Lomo de Cerdo Cocido en Sartén con Compota de Ruibarbo
El lomo de cerdo cocido en sartén con compota de ruibarbo podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.12 por porción. Una porción contiene 347 calorías, 40g de proteína, y 18g de grasa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Día de la Madre. Si tienes compota de ruibarbo, ramitas de salvia, pimienta molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Para usar el ruibarbo, puede seguir este plato principal con el Confesión # 66: ACABO DE probar el ruibarbo Crum Se desmorona el ruibarbo de fresa como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 72% este plato es bueno. Tratar Lomo de Cerdo Cocido en Sartén con Compota de Ruibarbo, Solomillo de Cerdo con Compota de Ruibarbo y Chalota, y Chuletas De Cerdo Con Compota De Ruibarbo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle 3 cucharadas de aceite de oliva, pimienta negra molida, sal, salvia seca e hinojo molido en un tazón pequeño. Frote la mezcla de aceite sobre los lomos de cerdo; colóquelos en una fuente grande para hornear y déjelos reposar durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Hinojo MolidoHinojo Molido
Salvia SecaSalvia Seca
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
2
Caliente las 3 cucharadas restantes de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo y cocine hasta que se dore por todos los lados, aproximadamente 6 minutos. Reduzca el fuego a medio; tape y cocine hasta que el termómetro de lectura instantánea se inserte en el centro de la carne de cerdo a 66°, volteándola de vez en cuando, aproximadamente 8 minutos más para los lomos medianos y 10 minutos para los grandes.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
4
Transfiera la carne de cerdo a la tabla de cortar; deje reposar 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
5
Corte la carne de cerdo transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor; colóquela en un plato.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
6
Espolvorear con perejil; decorar con ramitas de salvia.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
SalviaSalvia
7
Servir con Compota de Ruibarbo.
Ingredientes que necesitarás
CompotaCompota
RuibarboRuibarbo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud32
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