Lomo de Cerdo al Arándano
El lomo de cerdo con arándanos rojos podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 273 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4. Para $1.37 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Si tienes caldo de pollo, pimiento, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano, Granola y Yogur Salteado como postre. Con una cuchara puntuación de 52% este plato es sólido. Similar recetas Lomo de Cerdo al Arándano, Lomo de Cerdo al Arándano, y Lomo de Cerdo al Arándano.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
En una sartén grande, caliente 1 cucharada. aceite a fuego medio-alto. Sazone la carne de cerdo con sal y pimienta; dore ligeramente por todas partes, aproximadamente 5 minutos.
Transfiera la carne de cerdo a una bandeja forrada con papel de aluminio de 9 por 13 pulgadas. molde para hornear.
Agrega la 1 cucharada restante. agregue el aceite a la sartén, reduzca el fuego a medio y agregue la cebolla. Cocine, revolviendo, hasta que se ablanden, 3 minutos.
Agregue el ajo; cocine 1 minuto, luego vierta el caldo de pollo, la salsa de arándanos, el romero y el vinagre. Cocina 2 minutos.
Vierta la salsa de arándanos caliente sobre la carne de cerdo y hornee, sin tapar, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la carne registre 160, aproximadamente 20 minutos.
Deje reposar la carne de cerdo durante 10 minutos, luego córtela en rodajas y sírvala con salsa.
Vino recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese
El Malbec, el Pinot Noir y la Sangiovese son excelentes opciones para el Lomo de cerdo. El cuerpo ligero de Pinot noir es ideal para cortes magros, sangiovese de cuerpo mediano complementa salsas carnosas, guisos y otros platos con múltiples ingredientes, y malbec tánico con cuerpo se combina con cortes grasos y barbacoa. Un vino que puedes probar es Finca La Malena Malbec. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 14 dólares.
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Finca La Malena Malbec
100% Malbec del oriente mendocino. Los suelos calizos y arcillosos, los inviernos frescos y los veranos cálidos proporcionan una gran concentración de frutas y taninos suaves. De color rubí oscuro que refleja la luz en una variedad de tonos naranja/púrpura. Nariz agradable llena de recuerdos de frutas rojas del bosque y hierbas. Los taninos jóvenes y redondos le dan una textura sedosa y sensual que conduce a una rica sensación en boca. Deliciosas capas de bayas rojas, ciruela, vainilla y especias se abren a medida que se calienta, entregando un rico carácter varietal. Un final delicado que cierra la brecha entre las bebidas y permanece mucho después del último sorbo.