Lo Mein de Verduras

Name: Lo Mein de Verduras
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, ajo de diente mediano, rallado (aproximadamente; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre rallado; 2 camarones y venas Sal Kosher; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fideos lo mein cocidos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO champiñones shitake, en rodajas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col de Napa rallada; 1 zanahoria, cortada en rodajas finas o pelada en cintas con un pelador de verduras; 3 cebolletas, rebanadas; 198 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO guisantes de nieve, enteros o en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un plato principal vegano? Lo Mein vegetal podría ser una receta tremenda para probar. Para $5.52 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 823 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 2. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cintas, cebolletas, champiñones shitake y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 59%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lo Mein de Verduras, Lo Mein de Verduras, y Lo Mein de Verduras.

Instrucciones

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén amplia antiadherente a fuego alto hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones y la col y sazone ligeramente con sal. Cocine, revolviendo y sacudiendo con frecuencia, hasta que apenas esté cocido pero aún brillante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Col

Sal

Transfiera a un tazón mediano.

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue 1 cucharadita más de aceite al wok y vuelva a calentar a fuego alto hasta que se humee ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la zanahoria y los guisantes y sazone ligeramente con sal. Cocine, revolviendo y sacudiendo con frecuencia, hasta que apenas esté cocido pero aún brillante, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes De Nieve