Litera de Oregon de atún blanco, Ensalada de Atún

Name: Litera de Oregon de atún blanco, Ensalada de Atún
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 283 chile habanero latas de atún blanco sostenible local; 1 cp. queso parmesano rallado hojas de albahaca fresca picada; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceite de oliva virgen extra; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) copos de chile rojo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja picada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 5g de grasa y un total de 71 calorías. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 15. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes sal, pimienta, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Atún Blanco, Atún Blanco y Ensalada de Pasta con Pajarita, y Ensalada de Garbanzos y Atún Blanco para recetas similares.

Instrucciones

Mezclar todos los ingredientes.

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)283chile habanero

latas de atún blanco sostenible local 1cp. queso parmesano rallado

hojas de albahaca fresca picada 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceite de oliva virgen extra 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

copos de chile rojo 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja picada 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún se puede maridar con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Un vino que puedes probar es Two Vines Columbia Valley Merlot. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 7 dólares.