Linguini Integral de Limón con Albóndigas de Pavo

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Linguini Integral de Limón con Albóndigas de Pavo

Linguini Integral de Limón con Albóndigas de Pavo

El linguini Integral de Limón con albóndigas de Pavo podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta hace 4 porciones con 626 calorías, 47g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $3.02 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes a mano linguini integral, parmesano, hojuelas de pimiento y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 62%. Esta puntuación es sólida. Tratar Tazones de Cereales para el Desayuno con Albóndigas de Salchicha de Pavo, Albóndigas de Pavo al Limón y Romero, y ALBÓNDIGAS de FALAFEL de PAVO con Salsa de Yogur de Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 475 grados F. Hierva una olla grande con agua sin sal. Rocíe una bandeja para hornear con borde con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras
12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado12 Chuletas De Costilla De Cordero, Con Hueso Deshuesado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
2
Agregue el pavo, el pan rallado, los huevos, las cebollas, 1/4 taza de queso parmesano, albahaca picada, orégano, ajo, 1 1/4 cucharaditas de sal, 3/4 cucharadita de pimienta negra, semillas de hinojo y hojuelas de pimiento rojo a un tazón grande y mezcle con las manos hasta que se combinen uniformemente. Forme la mezcla en 24 albóndigas (aproximadamente 1 1/2 cucharadas soperas cada una) y colóquelas en la bandeja para hornear preparada, espaciadas uniformemente. Rocíe las albóndigas con aceite en aerosol y ase hasta que estén bien cocidas, de 12 a 15 minutos, volteando cada albóndiga aproximadamente a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
Pan Rallado, Un Par De PuñadosPan Rallado, Un Par De Puñados
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Equipo que necesitarás
1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras1 1/2 Libras De Pechuga De Pavo Sin Piel Ni Hueso, Cortada En Tiras
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
3
Mientras tanto, agregue el linguini al agua hirviendo y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete. Colar, reservando 1 taza de agua para cocinar la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
4
Llevar a ebullición el agua, la nata y el aceite de la pasta reservados en una cacerola grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente PicadasRebanadas De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picadas
Crema Tibia Mitad Y MitadCrema Tibia Mitad Y Mitad
Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)Paquetes Cada Uno) De Jamón De Charcutería En Lonchas Finas (24 Lonchas)
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
5
Agregue el linguini y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
6
Agregue el jugo de limón y las albóndigas y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
7
Agregue el 1/4 de taza de queso parmesano restante y 1/8 de cucharadita de sal y mezcle para combinar. Ajuste el condimento con sal si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
8
Transfiera el linguini y las albóndigas a cuatro tazones de pasta grandes o a una fuente grande con borde.
Ingredientes que necesitarás
1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado1 Rebanada De Pan De Sándwich, Tostado Y Desmenuzado
Tomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 PulgadaTomate Ciruela, Cortado En Trozos De 1 Pulgada
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
9
Espolvorear con la ralladura de limón y la albahaca picada.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud22
Revista
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