Linguini con Calabaza, Espinacas y Mejillones
Linguini con Calabaza, Espinacas y Mejillones es un sin lácteos y pescatarianos receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 14g de grasa y un total de 516 calorías. Para $2.7 por porción, esta receta cubiertas 44% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. A mucha gente le gustó mucho este plato principal. Es traído a usted por Epicurious. 222 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes a mano aceite de oliva, chalotes, linguini y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 100%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Linguini con Calabaza, Espinacas y Mejillones, Linguini de Calabaza, y Parmesano de Calabaza con Linguini.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400 ° F.
Coloque cubas de calabaza con borde de bandeja para hornear.
Espolvoree con sal y pimienta, luego vierta 1 cucharada de aceite de olivo y mezcle para cubrir. Asar 10 minutos.Dale la vuelta a la calabaza; continúa asándola hasta que esté tierna, unos 20 minutos longer.DO ADELANTE: Se puede hacer 4 horas antes.
Dejar reposar a temperatura ambiente.
Lleve el vino, las chalotas, el ajo y el pimiento rojo picado a hervir en una sartén grande.
Agregue los mejillones; tape y cocine hasta que se abran los museles, de 2 a 3 minutos (deseche los museles que no se abran).
Transfiera los mejillones a las aves grandes. Cubra el líquido en una sartén y reserve.
Retire los mejillones de las conchas; deseche las conchas.
Vierta el jugo de almejas y cualquier jugo acumulado de mejillones en el líquido en la sartén. Lleve el aceite de oliva; reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que se reduzca a 1/2 taza, aproximadamente 5 minutos.
Agrega 2 cucharadas de aceite. Tapar; reservar.
Mientras tanto, cocine el linguini en una olla grande de agua hirviendo con sal hasta que esté tierno pero aún firme para morder, revolviendo ocasionalmente.
Usando pinzas, transfiera la pasta a la sartén con jugos, reservando el líquido para cocinar la pasta en la olla.
Agregue los mejillones y la calabaza a la sartén; mezcle.
Agregue las espinacas al líquido de cocción de la pasta; deje reposar 1 minuto para que se marchite.
Divida las espinacas marchitas entre 4 cuencos anchos. Divida el linguine,la calabaza, los mejillones y la salsa entre los tazones.
Rociar con aceite y servir.
Crujiente y cítrico Mönchhof2007 Estate Riesling, Alemania ($15).
Por porción: Calorías 505, Grasa total 14 g, Grasa Saturada 2 g, Colesterol 31 mg, Sodio 765 mg, Carbohidratos 67 g, Fibra 6 g, Proteína 28 g
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