Lentejas Al Horno a la Barbacoa

Las lentejas asadas a la barbacoa pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 243 calorías, 13g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 68 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Será un éxito en su Día del Padre evento. Esta receta es típica de la cocina americana. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra ketchup, sal, jarabe de arce y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Lentejas de Barbacoa, Lentejas de Barbacoa, y Lentejas de Barbacoa de Cocción Lenta de 3 Ingredientes.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Combine el agua, las lentejas y 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola grande. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego a medio-bajo y hervir a fuego lento durante 20 minutos.
Escurrir las lentejas en un colador sobre un tazón, reservando 1 taza de líquido de cocción.
Combine las lentejas y la cebolla picada en cubitos en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.
Combine 1/4 de cucharadita de sal, el líquido de cocción reservado, la salsa de tomate y el resto de los ingredientes.
Vierta la mezcla de ketchup sobre la mezcla de lentejas, revolviendo para combinar.