Lean-O Cioppino

Name: Lean-O Cioppino
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 43 chile habanero almejas enteras, escurridas; 2 Corteza: migas de galletas graham albahaca fresca picada; 2 Corteza: migas de galletas graham albahaca fresca picada; 4 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Hojas de albahaca fresca, para decorar; 4 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Hojas de albahaca fresca, para decorar; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) orégano seco; 4 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Sal y pimienta negra; 170 chile habanero (about 30) cooked ready-to-eat medium-small shrimp; 850 chile habanero reduced-sodium creamy tomato soup with 4g fat or less per serving (recommended: Amys Organic Light In Sodium Chunky Tomato Bisque)

Lean-O Cioppino podría ser una buena receta para ampliar su cuadro de recetas de plato principal. Esta receta rinde 4 porciones con 187 calorías, 13 g de proteína y 1 g de grasa cada una. Por $1,78 por porción, esta receta cubre el 12% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes almejas tiernas, orégano, camarones medianos-pequeños listos para comer y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 fans. Es una buena opción si sigues una dieta pescatariana, sin gluten y sin lácteos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 10 minutos. Con una puntuación cucharacular del 50%, este plato es bastante bueno. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Cioppino, Cioppino y Cioppino.

Instrucciones

Coloque una olla antiadherente en la estufa y ajuste la temperatura a fuego medio.

Equipo que necesitarás

2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Vierta la sopa.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Cucharadita De Pimienta De Cayena En Polvo, Opcional

Agrega las almejas, los camarones y el orégano. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés

Patatas Yukon Gold, Lavadas Y Cortadas En Cubitos Medianos

Agrega la albahaca picada. Revolviendo con frecuencia, lleve al calor deseado, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños

¡Decora con hojas de albahaca y disfruta!

Ingredientes que necesitarás

2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas Y Ralladas

Equipo

2 Latas (14 Onzas) De Frijoles Canelones, Escurridos

1 Chalota Pequeña, Cortada En Rodajas Finas En Medias Lunas

Ingredientes

Porciones:

43chile habanero

almejas enteras, escurridas 2Corteza: migas de galletas graham

albahaca fresca picada 2Corteza: migas de galletas graham

albahaca fresca picada 41 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O

Hojas de albahaca fresca, para decorar 41 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O

Hojas de albahaca fresca, para decorar 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

orégano seco 41 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O

Sal y pimienta negra 170chile habanero

(about 30) cooked ready-to-eat medium-small shrimp 850chile habanero

reduced-sodium creamy tomato soup with 4g fat or less per serving (recommended: Amy's Organic Light In Sodium Chunky Tomato Bisque)

Vino recomendado: Pinot Noir, Zinfandel, Sangiovese

Pinot Noir, Zinfandel y Sangiovese son mis mejores opciones para Cioppino. Con tomates ácidos y, a veces, incluso vino tinto como ingredientes, el cioppino requiere un vino tinto, como sangiovese, pinot noir o zinfandel. El Iron Horse Wedding Cuvee con una calificación de 4,1 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 39 dólares la botella.

Cuvée de boda Iron Horse

Este es el champán más romántico de Iron Horse. Lo describimos como peligrosa y deliciosamente fácil de beber, frutal, seco y elegante, con burbujas diminutas y un final notablemente largo.