Lasaña de Pesto de Calabaza Espagueti
Lasaña de Pesto de calabaza Espagueti podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta vegetariana y sin gluten sirve 6 y cuesta $1.93 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 6g de grasa y un total de 194 calorías. Si tienes pimienta de cayena, salsa de espagueti, fécula de patata y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 71%. Similar recetas Lasaña de Pesto de Calabaza Espagueti, Calabaza Espagueti Rellena de Lasaña de Pollo al Pesto con Queso, y Lasaña de Espagueti de Calabaza.
Instrucciones
Coloque una canasta de vapor en la olla a presión, agregue 1 taza de agua y coloque las mitades de calabaza en la canasta. Selle la olla a presión y cocine a alta presión durante 8 minutos. Suelta la presión, destapa y deja que la calabaza se enfríe hasta que puedas manejarla cómodamente. Con un tenedor, raspe las hebras de "espaguetis"."Puede tomar un poco de esfuerzo e ir a contracorriente".”
Coloque las hebras de calabaza en un colador sobre un tazón grande y reserve. (Puede cocinar la calabaza espagueti con anticipación, siempre y cuando la escurra bien antes de usarla.)
Calienta una sartén mediana.
Agregue los champiñones y 1 diente de ajo picado, junto con 1 cucharada de agua. Revuelva y cubra bien. Cocine, revolviendo cada 60 segundos, hasta que los champiñones se ablanden y exuden sus jugos, aproximadamente 3 minutos. Destapa y cocina hasta que la mayor parte del líquido se evapore. Sazone ligeramente con sal y pimienta, si lo desea, y reserve. Prepara el relleno: Enciende el procesador de alimentos y coloca los 2 dientes de ajo pelados. Procesar hasta que estén finamente picados.
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licúe hasta que quede completamente suave. Precalienta el horno a 375 F. Engrasa ligeramente una cazuela oblonga de 2 1/2 a 3 cuartos de galón. (El mío tiene 9,5 X 6,5 X 3 pulgadas de profundidad.) Ensamble la lasaña: Coloque aproximadamente 1/4 de taza de la salsa de espagueti en el fondo del plato, lo suficiente para cubrir el fondo.
Esparza la mitad de la calabaza espagueti sobre la salsa, y espolvoree con sal y pimienta si lo desea. Coloque el relleno sobre la calabaza con cucharadas grandes y luego extiéndalo uniformemente. Coloca los champiñones sobre el relleno, seguidos de las espinacas, si lo estás usando.
Vierta la mitad de la salsa de queso sobre las espinacas y los champiñones.
Agrega el resto de la calabaza, alisándola hasta formar una capa uniforme.
Vierta el resto de la salsa de espaguetis por encima.
Hornear durante 15 minutos. Luego, con cuidado, comenzando en el centro de la sartén, vierta la salsa de queso restante sobre la parte superior, teniendo cuidado de no salpicar la salsa en la sartén caliente. Vuelva al horno y cocine hasta que la lasaña esté burbujeando por todos los bordes, unos 30-40 minutos más.
Retire del horno y deje reposar durante al menos 15 minutos; la salsa se espesará y la lasaña estará menos acuosa cuanto más tiempo permanezca en pie.