Lasaña de Frijoles Negros

Name: Lasaña de Frijoles Negros
Prep time: 2 h 55 min
Cook time: 2 h 55 min
Total time: 2 h 55 min
Yield: 12
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 850 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. frijoles negros, enjuagados y escurridos; 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates en cubitos asados al fuego; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tofu extra firme, escurrido y prensado (ver Nota del cocinero); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada albahaca fresca finamente picada, o 1 cucharada de albahaca seca; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lasaña; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible levadura nutricional; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 pequeño cebolla finamente picada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo hojas secas de orégano; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos crudos, finamente molidos; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, y más para pasta; 12 camarones y venas Sal y pimienta; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

La receta de Lasaña de Frijoles Negros está lista en aproximadamente 2 horas y 55 minutos y es sin duda un excelente veganos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve 12. Una porción de este plato contiene alrededor 12g de proteína, 6g de grasa y un total de 254 calorías. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 43 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. Ve a la tienda y compra hojas de orégano, albahaca, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Lasaña de Frijoles Negros, Lasaña de Frijoles Negros, y Rollos de Lasaña de Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 375 grados F.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

En una cacerola grande, combine los tomates y sus jugos, la pasta de tomate, el ajo en polvo, la sal, la pimienta, el orégano, la cebolla y los frijoles negros. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, y luego reducir el fuego y hervir a fuego lento, sin tapar, durante unos 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir

2 Tazas De Pollo (aproximadamente 6 Solomillos Congelados)

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Mientras tanto, pon a hervir una olla grande de agua con sal.

Ingredientes que necesitarás

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Agregue los fideos de lasaña y cocine al dente de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Fideos De Lasaña

Escurrir bien los fideos.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Extienda 1 taza de la salsa preparada en una bandeja para hornear de 9 por 13 por 2 pulgadas. Hacer tres capas de fideos, salsa y queso de soja Ricotta. Termina con la salsa y asegúrate de que los fideos estén completamente cubiertos o se secarán durante la cocción.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Dulces Asados, Escurridos Y Picados Finamente

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Hornear durante 45 minutos, sin tapar. Deje reposar el plato durante 15 minutos antes de cortarlo en cuadrados y servirlo.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Añadir los anacardos a un procesador de alimentos y molerlos. A continuación, desmenuzar en el tofu, y añadir la levadura, el aceite de oliva y la albahaca. Sazonar con sal y pimienta. Almacene en un recipiente hermético en la nevera hasta que esté listo para usar. Se mantiene bien durante al menos una semana.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar