Lasaña vegana podría ser solo la Mediterraneo receta que está buscando. Esta receta vegana sirve 12 y cuesta $1.73 por porción. Una porción contiene 248 calorías, 12g de proteína, y 7g de grasa. Si tienes cebolla, vinagre de vino, libras de berenjena y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 30 minutos. Te lo trae Chow. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Lasaña Vegana, La Mejor Lasaña Vegana, y Lasaña Vegana.
Instrucciones
1
Calienta el horno a 350 ° F y coloca una rejilla en el medio.
Equipo que necesitarás
Horno
2
Corte las berenjenas longitudinalmente en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
3
Colóquelo en una sola capa sobre una superficie plana o 2 bandejas para hornear, superponiéndose ligeramente según sea necesario, y espolvoree uniformemente con 1 cucharadita de sal. Voltee la berenjena y espolvoree uniformemente con la 1 cucharadita de sal restante; deje reposar hasta que se formen gotas de agua en la superficie, por lo menos 30 minutos. Mientras tanto, prepara la salsa.Para la salsa:Con un procesador de alimentos equipado con un accesorio de cuchilla, pulse los tomates y sus jugos, en lotes según sea necesario, hasta que estén picados en trozos gruesos (aproximadamente 10 legumbres).
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Tomate
Salsa
Agua
Sal
Equipo que necesitarás
Procesador De Alimentos
Bandeja Para Hornear
4
Caliente el aceite en una cacerola grande con una tapa hermética a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
5
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté transparente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
6
Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, unos 30 segundos más.Empuje las cebollas y el ajo a un lado de la sartén y agregue la pasta de tomate al lado vacío de la sartén. Cocine la pasta ligeramente para quitar el sabor crudo, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente de 1 a 2 minutos. Mezcle las cebollas y el ajo en la pasta para incorporar.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue los tomates picados, la hoja de laurel, las hojuelas de pimiento rojo y unas pizcas de sal. Lleve la mezcla a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos para fusionar los sabores.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Hojas De Laurel
Tomate
Sal
8
Agregue las alcaparras, pruebe y sazone con sal adicional y hojuelas de pimiento rojo según sea necesario; cuaje aside.To termine la berenjena: Con toallas de papel, seque las rodajas de berenjena por ambos lados. En una sartén grande antiadherente, caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Berenjenas
Alcaparras
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Sartén
9
Agregue la berenjena suficiente para que se asiente en una sola capa en la sartén y dore por ambos lados, aproximadamente 4 minutos en total. Pruebe y sazone con sal y pimienta según sea necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Berenjenas
Equipo que necesitarás
Sartén
10
Transfiera a un plato y repita, en lotes, con otras 1 1/2 cucharadas de aceite y la berenjena sin cocer restante.Mientras la berenjena se cocina, coloque las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, perejil, vinagre, hojuelas de pimiento rojo y una pizca de sal en un tazón grande y revuelva para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Aceite De Oliva
Berenjenas
Perejil
Vinagre
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
11
Transfiera la berenjena chamuscada a la mezcla de aceite y vinagre y mezcle. Pruebe y sazone con sal adicional según sea necesario.Para los fideos: Hierva una olla grande de agua con mucha sal a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Vinagre
Agua
Sal
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
12
Agregue los fideos y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén al dente, aproximadamente 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
1
Esparce una capa delgada de salsa de tomate en el fondo de una fuente para hornear de 13 por 9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Extender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
2
Coloque una sola capa de fideos encima de la salsa, aproximadamente 3 fideos de tamaño regular. Cubra los fideos con un cuarto del relleno de tofu (aproximadamente 1 taza) y extiéndalos uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Salsa
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
3
Coloque un cuarto de las rodajas de berenjena sobre el relleno.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
4
Extienda aproximadamente 1 taza de salsa sobre la berenjena y espolvoree con aproximadamente 1/4 taza de las hojas de albahaca. Haga tres capas más de fideos, relleno, berenjena, salsa y albahaca, omitiendo la albahaca de la capa superior.Cubrir con papel de aluminio y hornear durante 50 minutos. Destapa y hornea hasta que burbujee, unos 10 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca
Berenjenas
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Salsa
Albahaca
Equipo que necesitarás
Horno
Papel De Aluminio
5
Dejar enfriar al menos 10 minutos antes de cortar.
6
Espolvoree con el 1/4 de taza de albahaca restante.