Nunca puede tener demasiadas recetas de sopa, así que pruebe el Gumbo de Andouille, Cangrejo y Ostras. Esta receta sirve 30. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 137 calorías, 7g de proteína, y 9g de grasa por porción. Para $1.27 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de aceite vegetal, tomates, ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta es típica de la cocina criolla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Langostino de Andouille, Cangrejo y Ostras, Pollo, Andouille y Gumbo de Ostras, y Pollo, Andouille y Gumbo de Filé de Ostras para recetas similares.
Instrucciones
1
En una olla, revuelva la harina y el aceite hasta que estén suaves. Cocine a fuego moderado, revolviendo a menudo, hasta que el roux se vuelva de un color marrón intenso, durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo Uso
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Olla
2
Agregue el andouille, el apio, la cebolla, el pimiento, el habanero, el ajo, la okra, el tomillo, la hoja de laurel y la mitad del polvo de filete y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que la cebolla esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Salchicha Andouille
Hojas De Laurel
Chile Habanero
Apio
Ajo
Cebolla
Tomillo
Quingombó
3
Añadir el caldo, el jugo de almejas, el Worcestershire y los tomates; llevar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 1 hora, revolviendo.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Inglesa
Jugo De Almejas
Tomate
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
4
Agregue el polvo fil restante y agregue el cangrejo, las ostras y su licor. Sazone con sal y pimienta y cocine a fuego lento durante 1 minuto para cocinar las ostras.
Chardonnay, Muscadet y Riesling son excelentes opciones para el marisco. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. El Chardonnay de reserva Santan Ema con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 14 dólares por botella.