La Tortilla de Langostas Grande y Fácil

Name: La Tortilla de Langostas Grande y Fácil
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 43 chile habanero 1/4 de taza de jamón cortado en cubitos finos; 4 grande Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 2 grande (parcialmente y); 1 cp. queso parmesano rallado cebollino fresco picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 2 cucharadas más 1/2 taza de agua, divididas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible carne de cola de cangrejo de río cocida, picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones en rodajas; 2 Corteza: migas de galletas graham queso fundido ligero rallado(como Velveeta Light); 1 cp. queso parmesano rallado Todo Ese Condimento de Jazz; 1 1 libra de calabacín, crema agria sin grasa; 1 cp. queso parmesano rallado chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada

La Tortilla de Langostas Grande y Fácil

La Tortilla de Cangrejo de Río Big Easy es gluten receta con 2 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 11g de grasa y un total de 233 calorías. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra jamón, claras de huevo, champiñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar las claras de huevo, puede seguir este plato principal con el Pudín de Plátano como postre. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Jambalaya de Cangrejo de Río Fácil, Langostas y camarones de cocción lenta (FÁCIL), y Pan de Maíz con Queso Jalapeño de Cangrejo cubierto con Etouffee de Cangrejo.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes, revolviendo con un batidor.

Equipo que necesitarás

Batir

Combine cangrejo de río, Todo Ese Condimento de Jazz y crema agria.

Ingredientes que necesitarás

Crema Agria

Condimento

Langostas

Caliente una sartén antiadherente pequeña cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los champiñones y el jamón; saltee 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

CAM

Vierta la mezcla de huevo en la sartén; deje que la mezcla de huevo cuaje ligeramente. Incline la bandeja y levante cuidadosamente los bordes de la tortilla con una espátula; deje que la porción sin cocer fluya por debajo de la porción cocida. Cocine 3 minutos; voltee la tortilla. Vierta la mezcla de cangrejo de río en la mitad de la tortilla. Afloje cuidadosamente la tortilla con una espátula; doble por la mitad. Deslice suavemente la tortilla en un plato; cubra con queso.

Ingredientes que necesitarás

Langostas

Queso