La Mejor Hamburguesa de Pavo

La Mejor Hamburguesa de Pavo
Nunca puedes tener demasiadas recetas americanas, así que prueba la Mejor Hamburguesa de Pavo. Esta receta sirve 6 personas. Este plato principal tiene 323 calorías, 34g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para $2.95 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de limón, pimienta, manzana granny Smith y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 43 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 61%. La Hamburguesa DEFINITIVA, Hamburguesa de Patio Trasero Definitiva, y Hamburguesa Royal Ultimate son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Agregue la manzana, el apio y la cebolla; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ApioApio
ManzanaManzana
CebollaCebolla
4
Retirar del fuego y enfriar completamente.
5
Ralle la corteza y exprima el jugo de limón para medir 2 cucharaditas de corteza y 1 cucharada de jugo.
Ingredientes que necesitarás
JugoJugo
LimónLimón
CarneCarne
6
Combine la mezcla de manzana, la corteza de limón, el jugo de limón y el pavo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Piel De LimónPiel De Limón
Pavo EnteroPavo Entero
ManzanaManzana
7
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
8
Agregue el huevo; mezcle suavemente hasta que se combine.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
9
Agregue la salsa de pimiento picante, si lo desea. Forma 6 empanadas (de 1/2 pulgada de grosor). Cubra y refrigere durante 2 horas o hasta que se enfríe completamente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
10
Precaliente la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
11
Coloque las empanadas en la rejilla de la parrilla recubiertas con aerosol para cocinar. Asa 5 minutos por cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
12
Coloque los bollos, con el lado cortado hacia abajo, en la rejilla de la parrilla. Asa 1 minuto o hasta que esté tostado.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
13
Combine el yogur y el chutney.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
YogurYogur
14
Coloque las empanadas en las mitades inferiores de los bollos; cubra cada empanada con 1/4 de taza de espinacas y aproximadamente 4 cucharaditas de salsa. Cubrir con mitades superiores de panecillos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
SalsaSalsa
RolloRollo
15
Los niños pueden Ayudar: Con las manos limpias, los niños pueden mezclar los ingredientes en el pavo molido y luego dar forma a las empanadas.
Ingredientes que necesitarás
Pavo MolidoPavo Molido
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 43 min.
Porciones6
Puntuación de Salud23
Revista