La Mejor Ensalada de Arroz Salvaje

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La Mejor Ensalada de Arroz Salvaje

La Mejor Ensalada de Arroz Salvaje

La Mejor Ensalada de Arroz Salvaje es libre de gluten y apto para fodmap plato principal. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 380 calorías, 18g de proteína, y 23g de grasa cada. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, aceite de nuez, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 72%. Tratar Ensalada de Pollo y Arroz Salvaje: Una Ensalada de Cena Abundante y Sabrosa, Ensalada de Arroz Salvaje, y Ensalada de Jamón de Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola mediana, cubra el arroz silvestre con 7,5 cm (tres pulgadas) de agua con sal. Llevar a ebullición y hervir, sin tapar, durante 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Salvaje, Bien EnjuagadoArroz Salvaje, Bien Enjuagado
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
2
Escurra el exceso de agua, ponga el fuego a la temperatura más baja, cubra el arroz y deje cocer al vapor durante 15-20 minutos, o hasta que los granos se abran.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 YPuntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
3
Retirar del fuego y dejar enfriar.
4
En una sartén mediana a fuego medio, saltee el pollo ligeramente en la mantequilla y el aceite, cocinando suave y completamente. No cocine demasiado el pollo. Enfriar y triturar el pollo en trozos pequeños.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
En un tazón mediano, mezcla el arroz, el pollo y las castañas de agua. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
6
Para el aderezo, mezcle el aceite de nuez, el vinagre, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Aceite De NuezAceite De Nuez
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
7
Vierta sobre la mezcla de arroz salvaje y combine. Para servir, coloque 2-3 hojas de romaine en cada plato y coloque la mezcla de arroz silvestre con una cuchara sobre las hojas.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Salvaje, Bien EnjuagadoArroz Salvaje, Bien Enjuagado
12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas12 Aceitunas Rellenas De Pimiento, Picadas
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud42
Revista
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