La Hamburguesa Trifecta

Name: La Hamburguesa Trifecta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: América
Ingredients: 280 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tofu extra firme de 10 onzas, escurrido y prensado; 62 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de harina para todo uso; 30 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cucharadas de aceite de sésamo; 34 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO cucharadas de salsa Sriracha; 112 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO onzas de tempeh de soja; 96 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO gránulos de copa TVP; 112 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de mayonesa vegana, comprada en la tienda o casera; 235 1 libra de Mafaldi fresco si es posible taza de caldo de verduras

La Hamburguesa Trifecta es un veganos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 15g de proteína, 20g de grasa y un total de 319 calorías. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra mayonesa vegana, harina, caldo de verduras y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tofu extra firme, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Galletas de Trifecta, Galletas Trifecta de San Valentín, y Venta de Pasteles para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón apto para microondas, mezcle los gránulos de TVP y el caldo, cúbralos bien con envoltura de plástico y hornee en el microondas durante 5 a 6 minutos. Alternativamente, hierva el caldo, vierta sobre los gránulos de TVP, cubra y deje reposar durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Envolver

Proteína Vegetal Texturizada

Equipo que necesitarás

Envoltura De Plástico

Microondas

Tazón

Deja enfriar.

En un tazón para mezclar, desmenuza el tofu y el tempeh.

Ingredientes que necesitarás

Tempeh

Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo

Equipo que necesitarás

Tazón Para Mezclar

Mezclar en la TVP reconstituida.

Ingredientes que necesitarás

Proteína Vegetal Texturizada

Agregue la mayonesa, la salsa Sriracha y el aceite de sésamo.

Ingredientes que necesitarás

Sriracha

Mayonesa

Aceite De Sésamo

Mezclar bien.

Amasar lentamente en la harina hasta que esté bien incorporada y formar 6 empanadas. Cocine como desee.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Hornee a 350 ° F (180 ° C, o marca de gas

Equipo que necesitarás

Horno

durante 30 minutos, voltea a la mitad, u hornea primero, luego termina friendo ligeramente en una pizca de aceite hasta que estén doradas y crujientes, de 2 a 3 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

De Las Mejores Hamburguesas Vegetarianas del Planeta: 101 Creaciones Veganas de Inspiración Mundial Llenas de Sabores Frescos y Nuevos Sabores Emocionantes de Joni Marie Newman. Texto © 2011 por Joni Marie Newman; fotografía © 2011 Rockport Publishers. Publicado por Fair Winds Press.