La famosa sopa de tortilla de Jane Fox

La famosa sopa de tortilla de Jane Fox
Si tienes unos 50 minutos para pasar en la cocina, la famosa sopa de tortilla de Jane Fox puede ser una excelente receta sin gluten para probar. Esta receta rinde 4 porciones con 781 calorías , 20 g de proteína y 36 g de grasa cada una. Por $2,79 por porción , esta receta cubre el 29 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pollo, hojas de laurel, tomates enlatados y algunas otras cosas para prepararla hoy. Funciona bien como un plato principal bastante económico para el invierno . 3 personas se alegraron de haber probado esta receta. Te la ofrece Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 86% , lo cual es genial. La sopa de tortilla de pollo Nearly Famous , la sopa de aguacate, maíz, tomate y tortilla y la sopa de tortilla de pollo con tomates asados al fuego son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F. Corte 6 de las tortillas en tiras de 1 pulgada y luego colóquelas en una bandeja para hornear en una sola capa y rocíe con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)1 Cucharada De Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)
Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)
Equipo que necesitarás
2 Chiles Jalapeños Grandes, Sin Semillas Y Picados, Para Servir2 Chiles Jalapeños Grandes, Sin Semillas Y Picados, Para Servir
Chiles Jalapeños, Sin Semillas Y Picados, Para ServirChiles Jalapeños, Sin Semillas Y Picados, Para Servir
2
Hornear hasta que esté bien dorado, sazonar con sal y reservar.
Ingredientes que necesitarás
Queso Fresco Desmenuzado Para ServirQueso Fresco Desmenuzado Para Servir
Equipo que necesitarás
Queso Fresco Desmenuzado Para ServirQueso Fresco Desmenuzado Para Servir
3
Calienta el aceite de maíz en una olla sopera o en una cacerola grande a fuego medio-alto. Corta las 6 tortillas restantes en cuadrados de 1 a 1 1/2 pulgada y luego revuelve en la olla durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir1 Cebolla Roja Pequeña, Finamente Picada, Para Servir
Cebolla Roja, Finamente Picada, Para ServirCebolla Roja, Finamente Picada, Para Servir
2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
1-1/2 A 2 Cucharaditas De Sal1-1/2 A 2 Cucharaditas De Sal
4
Añade el chile en polvo, el comino, el ajo, las hojas de laurel, las cebollas y el cilantro, espolvorea con un poco de sal y pimienta y revuelve para tostar las especias. Cocina hasta que las cebollas estén traslúcidas, de 12 a 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Amarillo, Cortado A Lo Largo Por La Mitad, Sin SemillasPimiento Amarillo, Cortado A Lo Largo Por La Mitad, Sin Semillas
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Pizca De Pimienta MolidaPizca De Pimienta Molida
Pizca De Pimienta MolidaPizca De Pimienta Molida
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa GrandeSalchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
5
Verter el caldo con los tomates y los chiles y dejar hervir.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Lata De Maíz Estilo Mexicano, EscurridoLata De Maíz Estilo Mexicano, Escurrido
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
6
Añade el pollo, reduce un poco el fuego y cocina a fuego lento durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
7
Retire el pollo, corte o pique las pechugas y luego devuélvalas a la sopa.
Ingredientes que necesitarás
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
8
Retire las hojas de laurel antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)Con Algo De Carne Encima (espaldas, Cuellos, Alas, Etc.)
9
Para servir, corte los aguacates en cubitos y las limas en gajos.
Ingredientes que necesitarás
Palitos De Cangrejo, Cortados En PedazosPalitos De Cangrejo, Cortados En Pedazos
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
10
Coloque un poco de aguacate en el fondo de cada plato de sopa y rocíe con un chorrito de jugo de limón antes de llenar los platos con sopa. En la mesa, cubra la sopa con las tiras de tortilla horneadas, los jalapeños, las cebollas rojas, el queso fresco y la crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Tiras De TortillaTiras De Tortilla
Queso FrescoQueso Fresco
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
Limas, Exprimidas, Más Gajos Para DecorarLimas, Exprimidas, Más Gajos Para Decorar
Palitos De Cangrejo, Cortados En PedazosPalitos De Cangrejo, Cortados En Pedazos
2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada2 Pimientos Verdes Medianos, Cortados En Trozos De 1 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado, Opcional1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado, Opcional
DificultadExperto
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
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