Kebabs de Barramundi envueltos en jamón

Los kebabs de Barramundi envueltos en jamón podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $4.45 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 718 calorías, 44g de proteína, y 15g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Si tiene filetes de barramundi, papas, sal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 81%, lo cual es increíble. Tratar Kebabs de Piña Envueltos en Jamón, pase el jamón-pera envuelta en jamón con queso parmesano, y Kebabs de Cerdo Envueltos en Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Calienta las papas en el microondas a fuego ALTO durante 5 minutos o hasta que estén tiernas. Enfriar ligeramente y cortar por la mitad.
Corte cada rebanada de jamón a lo largo en 2 o 3 piezas. Envuelva el jamón alrededor del pescado. Enrosque el pescado y las patatas alternativamente en brochetas de metal o madera prensada previamente.
Mezclar el aceite y el romero.
Cepille los kebabs con la mezcla de aceite y colóquelos en una bandeja para hornear grande ligeramente engrasada.
Espolvorear uniformemente con sal y pimienta.
Hornea a 400 durante 8 a 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.
Selección de vino: Combine el pescado deportivo de primera calidad de Australia con otro favorito de Down Under
Viognier orgánico de Yalumba (alrededor de $1
de Australia del Sur. Presenta los aromas florales típicos de Viognier con un toque de cítricos y frutas tropicales.