Judías Verdes Italianas Picantes

Judías Verdes Italianas Picantes
Las Judías Verdes italianas Picantes pueden ser el acompañamiento que estás buscando. Una porción contiene 94 calorías, 4g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 55 centavos por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Esta receta de Taste of Home requiere pimienta, judías verdes cortadas, pan rallado sazonado y queso parmesano. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es un precio muy razonable receta para los amantes de la comida mediterránea. Con una cuchara puntuación de 60%, este plato es bastante bueno. Judías Verdes Picantes, Judías Verdes Picantes, y Judías Verdes con Mantequilla Ácida son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles y el agua en un plato apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 4-5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
2
Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine el queso, el pan rallado, el ajo, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Escurre los frijoles y rocía con aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
4
Espolvorear con la mezcla de queso y mezclar para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud17
Revista